درد دل‌های مامان/ بهترین هدیه روز تولدم

میزان نرمال دفع پروتئین در ادرار نی نی سایت پروتئین یکی از مواد مغذی مهمی است که زنان باردار باید به میزان مناسب از آن استفاه کنند فهرستی از هفت ماده خوراکی غنی از پروتئین که برای زنان باردار مناسب است در ادامه ارائه می شود تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است مصرف دو عدد تخم مرغ در هفته نیاز پروتئنی یک خانم باردار را تامین می کند دانه سویا، هم به صورت پخته و هم به شکل شیر سویا، منبع خوب پروتئین است مصرف ۳۰ گ سویا در هفته در طول دوره بارداری توصیه می شود نزدیکی از عقب در هنگام بارداری جوانه ها هم منبع خوب پروتئین هستند مصرف آن هم به صورت پخته و هم به صورت خام در سالاد توصیه می شود مصرف ۳۰ گ در روز عالی خواهد بود از آنجائیکه پنیر محلی منبع غنی پروتئین است، مصرف ۷۵ تا ۱۰۰ گ از این نوع پنیر به میزان سه بار در هفته برای یک مادر باردار مفید است ماهی آب های شیرین که دارای مقادیر کم جیوه باشد، بسیار عالی است مصرف بیش از اندازه ماهی به خاطر اضافه وزن ناشی از آن توصیه نمی شود اما مصرف ۷۵ تا ۱۰۰ گ ماهی در هفته بالا بودن پروتئین ادرار در بارداری کافی است مرغ ماده غذایی دیگر غنی از پروتئین است مصرف ۱۰۰ تا ۱۵۰ گ مرغ در هفته توصیه می شود زنان باردار مصرف ۱۵۰ گ ماست در روز را فراموش نکنند تا نیاز پروتئینی شان تامین شود البته خوردن مواد غذایی دیگر در کنار این مواد خوراکی نادیده گرفته نشود منبع مهر نی نی سایت خواص و مزایای شیردهی برای نوزادان و مادران بر کسی پوشیده نیست و به همین دلیل بیشتر مادران مایل هستند نوزادشان از شیر آن‌ها تغذیه کند و مادرانی که مبتلا تفسیر آزمایش دفع پروتئین در بارداری به دیابت هستند نیز از این اصل جدا نیستند اما برخی مادران به علل مختلف همچون کم شدن شیرشان مجبور می‌شوند که نوزادشان را از شیر بگیرند تحقیقی که در مجله پزشکی شیردهی منتشر شد نشان داد خانم‌هایی که در دوران بارداری از بیماری دیابت رنج می‌برند، بیشتر اان دارد که شیر کمتری برای تعذیه نوزاد خود داشته باشند

مطالعات پیشین در مورد شیردهی بیشتر بر این نکته تاکید داشتند که چاقی در زنانی که مقاوت به انسولین دارند و همچنین اضافه فواید نزدیکی در دوران بارداری وزن دارند، سبب کاهش شیردهی می‌شود مطالعات جدید در تکمیل مطالعات قبلی نشان دادند که مادرانی که اختلال تحمل گلوکز دارند، نیز شیردهی دشوارتری را من است تجربه کنند در واقع مادرانی که مبتلا به بیمای دیابت هستند به علت نقش مهم انسولین در شیردهی‌شان من است دیرتر بتوانند شروع به شیردهی کنند و کمی زودتر از سایر مادران مجبور شوند به علت کاهش شیرشان، نوزادشان را از شیر بگیرند علاوه بر این، شیردهی به این علت که شیر مادر حاوی نزدیکی در هفته آخر بارداری لاکتوز که خود نوعی قند است، می‌تواند نیاز به انسولین را تا درصد کاهش دهد شیر دادن به نوزاد من است سبب کاهش قند و سطح گلوکز خون شود به همین علت مادران دیابتی به منظور پیشگیری از هیپوگلیسمی باید از تغییرات سطح قند خونشان آگاه باشند و تحت نظر پزشک و با مشورت با او سطح قند خونشان را تنظیم کنند منبع باشگاه خبرنگاران جوان نی نی سایت حاملگی خارج از رحم یکی از مشکلاتی است که خانم‌ها معمولا نگران آن هستند و چون مدام شنیده‌اند دراز و نشست بعد از سزارین که این مسئله مرگبار است، من است به محض بارداری دلهره بگیرند دکتر معصومه یونسی، از آزمایشی می‌گوید که اگر آن را انجام د، خیلی زود می‌توانید متوجه‌ی بارداری خارج از رحمی شوید به طور معمول درصد بارداری خارج از رحم برای خانم‌ها به چه شکل است؟ معمولا از هر حاملگی، من است یکی از آنها خارج از رحم باشد برای کدام دسته ‌ ها از خانم ‌ ها احتمال بارداری خارج از رحم بیشتر وجود دارد؟ کسانی که آی یو دی دارند و حامله علائم دفع پروتئین در ادرار می‌شوند و کسانی که آی یو دی را در آوردند و بعد از آن سریع باردار می‌شوند بیشتر از همه در معرض خطر بارداری خارج از رحم هستند علاوه بر آن خانم‌هایی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند ولی باردار می‌شوند هم جز کسانی هستند که احتمالش زیاد است بارداری خارج از رحم را تجربه کنند البته عفونت‌های شدید لگنی، چسبندگی‌های رحمی و لگنی هم جز دیگر است که من است این عارضه را رقم بزند چرا بارداری خارج از رحم خطرناک است؟ تفسیر آزمایش دفع پروتئین در بارداری یا مسمومیت بارداری چون اگر جنین به جای رشد در جای مشخص خودش، در لوله یا نزدیک رحم رشد کند باعث بروز مشکلات جدی می‌شود جنین در هر کجا به غیر از داخل رحم شکل بگیرد و رشد کند باعث پاره شدن محل و خونریزی شدید می ‌ شود خونریزی داخلی که در بیشتر مواقع جان انسان را به خطر می ‌ اندازد و قبل از اینکه او به بیمارستان برسد من است جانش را از دست بدهد البته این را هم بگویم که این روزها علم به شدت پیشرفت کرده و احتمال مرگ خیلی کم است، اما به شرطی که پیاده روی پس از زایمان خانم‌های باردار تست‌های اطمینان بخش را بدهند چه تستی؟ به نظر من هر خانمی که باردار می‌شود باید تست بتا اچ سی جی را در دو مرحله بدهد تا مطمئن شود مشکل بارداری خارج از رحم ندارد این آزمایش باید توسط پزشک نوشته شود؟ نه اگر خود بیمار هم درخواست بدهد قابل قبول است

آزمایش خون است یا ادرار؟ آزمایش خون چون حساس‌تر است و زودتر می‌تواند پزشک را به نتیجه برساند، در این مورد از آزمایش خون استفاده می‌شود نزدیکی در دوران بارداری علائم بارداری خارج از رحم چیست؟ من است در بعضی از آدم‌ها علامت خاصی نداشته باشد اما شایع‌ترین حالتی که در زنان ایجاد می‌شود درد زیر شکم و لکه بینی است اگر این اتفاقات در دوره‌ی بارداری برای افراد رخ دهد لازم است فرد خیلی سریع به اورژانس مراجعه کند و آزمایش بدهد خانم‌هایی که در بارداری اول با این مشکل مواجه شده‌اند چند درصد اان دارد بارداری بعدی‌شان هم خارج از رحم باشد؟ بین تا درصد اان دارد که این اتفاق درمان مسمومیت حاملگی دوباره برای این خانم‌ها رخ دهد اگر بارداری خارج از رحم تایید شود، چه اتفاقی می‌د؟ اگر از مدت زمان حاملگی زیاد نگذشته باشد، می‌توان این مشکل را با دارو حل کرد اما اگر جنین بزرگ باشد و مدت زیادی از زمان بارداری گذشته باشد به احتمال زیاد نیاز به جراحی دارد در بعضی موارد با سوراخ کردن شکم می‌توان جنین را خارج کرد امادر بعضی موارد باید شکم به طور کامل باز شود نی‌نی سایت روزهای آخر مهر به سختی شب می‌شد و شب‌هایش بدنسازی بعد از سزارین اصلا صبح نمی‌شد روزهای آخر بارداری بود و من هر روز که بیدار می‌شدم سن بارداری‌ام را از اول حساب می‌کردم بعد از کل نه ماه کم می‌کردم تا ببینم چقدر دیگر باید تحمل کنم یک روز وقتی بیدار شدم و حساب و کتاب کردم برای تسکین خودم گفتم تا آخر نه ماه، روز و شب دیگه مونده آخ که چقدر دلم لک زده واسه خوابیدن و غلت زدن تو رختخواب،دلم تنگ شده واسه اینکه تنمو حسابی کش و قوس بدم خدا میدونه تو خواب هم نمیدیدم یه روز حسرت این چیزا دفع پروتئین کم در بارداری رو داشته باشم نمی‌دانم دفعه صد و چندم بود حساب می‌کردم که آخر مهر نه ماهم تمام می‌شود آن روز وقت دکتر داشتم و چون دکت قبلا نظر فطعی داده بود که شرایط زایمان طبیعی را ندا با خودم فکر کردم امروز وقت سزارین را قطعی کنم و کمی هم چانه بزنم شاید وقتم یکی دو روز جلوتر اد و توانستم با را زودتر زمین بگذا اما حساب خانم دکتر با حساب من یکی نبود با اینکه همیشه خیلی مهربان بود اما صدایش مثل پتک تو س فرود آمد وقت شما میشه آبان حرکات ورزشی بعد از زایمان درسته که آخر مهر نه ماهت تمومه اما باید بشه نه ماه و نه روز

با خودم گفت واااااای حالا چکار کنم؟ روز دیگر هم اضافه شد! از مطب که بیرون آمدم راه خانه ماد را در پیش گرفتم بلکه او دلداری‌ام بدهد شاید به نظر مسخره برسد که برای روز ناقابل آن طور عزا بگیری آن هم وقتی ماهش را گذرانده باشی اما تحمل روزهای آخر واقعا سخت است می‌خواستم در بغل ماد گریه کنم اما خجالت کشیدم ماد که انگار از حالت چهره‌ام حالم را فهمیده بود ​انجام حرکات کششی بعد از زایمان دلش سوخت و گفت مادر کاش می‌شد این بارت را خودم بکشم ولی تو رو اینقدر دونده نبینم کلافه بودم، یک گوشه کز کردم و نشستم اما صدای ماد را می‌شنیدم که در اتاق مهران، براد داشت از وضعیت من می‌گفت صدای خنده مهران که بلند شد لجم به حال من می‌خندید؟ دیدم از اتاق خارج شده و به سمت من می‌آید، خودم را به آن راه زدم که متوجه نشده‌ام همین طور که به من نزدیک می‌شد خندید و گفت نه روز دیگه که میشه نه آبان! کلافه و عصبی گفتم خب رابطه جنسی در دوره بارداری که چی؟ آقای خوش خنده این بار بلندتر خندید و گفت آبان که تولد خودته! چه خوب از سال دیگه کادوتونو دو تا یکی می‌کنیم خستگی و کلافگی یادم رفت با حاضر جوابی پریدم و گفتم بیخود! با این بهونه‌ها نمیتونی از کادو دادن در بری! اما خودم خنده‌ام گرفت اصلا به این موضوع که دخت در روز تولدم پا به این دنیا می‌گذارد فکر نکرده بودم در عوض به کادوی تولدم که قرار بود چند روز بعد بگی، چسبیده بودم درست مثل بچگی‌هایم که یواشکی و با محدودیت هایی جهت نزدیکی در بارداری فضولی سر در می‌آوردم که برایم چه کادویی گرفته‌اند اما باز هم از گرفتن و دیدن کادویی که می‌دانستم چیست هیجان زده می‌شدم با خودم فکر کردم انگار این خانم خانم‌ها قرار است بیاید و تمام زندگی مرا حتی روز تولدم را مال خودش بکند

از این فکرها خنده‌ای روی لبم نشست و غصه‌هایم را فراموش کردم ماد که فکر می‌کرد هنوز کلافه‌ام یک لیوان عرق نعنا دستم داد و گفت «میگذره مادر بهشت را که مفت و مسلم زیر پای مادر پهن نمی کنن چند وقت بعد از زایمان میتوان ورزش کرد با عشق مادری این روزگار هم میگذره » مثل همیشه حق با ماد بود گذشت و انتظا به سر رسید روز آبان موقع عمل سزارین دلم می خواست لحظه تولد دخت را مو به مو به خاطر بسپا اما بی‌حسی اجازه نمی‌داد همه جا را خیلی تار می‌دیدم و صداها و صحبت‌ها هم واضح نبودند یادم نمی‌آید که صدای گریه دخت را شنیدم یا نه اما صدای دکتر را شنیدم که با تعحب گفت «وااااااای این بچه چقدر خوشگله » در همان حالت بی‌حسی از شنیدن این حرف ذوق کردم، فواید نزدیکی در دوران بارداری بال درآوردم، در آسمان سیر می‌کردم که پرستار صورت فرشته‌ام را به صورتم چسباند نمی‌توانستم دخت را ببینم اما حسش می‌کردم، خیلی گ بود به محض با صورتم شروع به زدن کرد انگار از قحطی آمده بود، گرسنه و تشنه

چشمهایم را م، نمی‌دانم صورتم از اشک غرق آب بود یا از یدن این مسافر کوچولو صدای خانم دکتر را شنیدم که روی به من گفت تولدت مبارک عزیزم، این هم هدیه خدای مهربون برای روز تولدت مامان سارا


درد دل‌های مامان/ بهترین هدیه روز تولدم