غذای مادران شیرده، مقصر دل‌درد نوزاد

هورمون شادی نی نی سایت افسرده بودن در دوران بارداری و قبل از آن در مادر یا پدر من است منجر به تولد نوزاد نارس شود بسیاری از افراد بر این باورند که برای به دنیا آمدن نوزادی سالم تنها سلامتی فیزیکی مادر و جنین اهمیت دارد، در صورتی که برای داشتن نوزادی سالم سلامت روحی و فیزیکی والدین و نه تنها مادر در دوران بارداری و قبل از آن مهم و ضروری نام هورمون شادی در بدن است آرامش روانی پدران تاثیر چشمگیری بر سلامت ایمنی کودک دارد مطالعه‌ای که پرونده پزشکی و پیشینه سلامتی والدین در تولد را در سوئد مورد بررسی قرار داد نشان داد که سابقه افسردگی در پدر یا مادر در دوران بارداری با خطر تولد نوزاد نارس به شدت مرتبط است علاوه بر این،‌ نوزادانی که به علت افسردگی پدر یا مادر در دوران بارداری ۵ هورمون شادی آور و را‌ه‌های افزایش آن تولدی نارس دارند بیشتر اان دارد که در دوران زندگی به بیماری‌ها، معایب و اختلالات فراوان مبتلا شوند نتایج مطالعاتی از این دست نشان داد که افسردگی پدران و مادران باید در دوران بارداری و قبل از آن بررسی شود و مشکلات سلامتی ذهنی و عاطفی والدین در این دوران تحت نظر گرفته شود طبق گزارش مرکز بهداشت استکهلم،‌ از آنجا که ان کمتر تعریف شادی چیست اان دارد که هنگام بروز مشکلات سلامتی به خصوص سلامت روانی یا عاطفی خود این موضوع را با دیگران و یا پزشک در میان بگذارد،‌ خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها بیشتر از مادران است به همین دلیل، بهتر است انی که از افسردگی رنج می‌برند دست کم در دوران بارداری و قبل از آن اقداماتی پیشگیرانه در این خصوص انجام دهند و در صورت نیاز به پزشک قرص هورمون شادی مراجعه کنند تا از این طریق سلامت کودکان خود را در زمان تولد تضمین کنند منبع باشگاه خبرنگاران جوان نی نی سایت محققان وضعیت بیش از مادر و فرزند را بررسی کردند که نشان داد ترکیبی از دیابت و چاقی مادر احتمال خطر ابتلای کودک به اوتیسم را چهار برابر افزایش می دهد این مطالعه نشان داد که وجود هر یک از دو فاکتور دیابت و یا چاق شادي يعني چه در زنان به تنهایی احتمال تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم را دو برابر می کند دکتر وانگ نویسنده تحقیق، مدیر مرکز از دانشگاه جانز هکینز در بالتیمور گفت این نتایج تعجب آور نیست بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ابتلای مادران به دیابت و چاقی تاثیر منفی در رشد جنین و سلامت متابولیک آنها در طولانی مدت دارند و نتیجه مطالعه ما نیز هورمون سروتونین موید این است که چاقی و دیابت مادر در رشد عصبی فرزندان آنها تاثیر منفی دارد این مطالعه که در مجله منتشر شد، همچنین مدرک دیگری در این زمینه است که ابتلا به اوتیسم احتمالا می تواند به پیش از تولد برگردد ترکیب دو فاکتور چاقی و دیابت در مادران علاوه بر چهار برابر کردن احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم، می تواند به همان میزان هورمون اُکسی‌توسین با خطر تولد نوزاد مبتلا به ناتوانی ذهنی ارتباط داشته باشد با این وجود، محققان گفتند که افزایش اخطر ابتلا به ناتوانی ذهنی عمدتا در کودکانی مشاهده شد که همزمان اوتیسم هم در آنها تشخیص داده شد محققان همچنین تصریح کردند که برای اعلام قطعی نقش ترکیب چاقی و دیابتی بودن مادر در ابتلای نوزاد به اوتیسم، باید بررسی بیشتری انجام افزایش هورمون های شادی آور شود با این همه، برخی از محققان معتقدند که دیابت و چاقی همزمان مادر می تواند یک دلیل برای اوتیسم فرزند باشد، به این معنی که اگر زنان بتوانند وزن خود را کاهش دهند و به دیابت مبتلا نشوند، احتمالا از افزایش خطر ابتلا به اوتیسم در فرزندشان جلوگیری می کنند اوتیسم نوعی اختلال رشد است که علائم آن در سال های اول عمر بروز می کند راههای شاد زیستن کودکان و علت دقیق بروز آن همچنان ناشناخته است این اختلال در پسران شایعتر از ان است و بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تاثیر می گذارد؛ کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در کلامی و غیرکلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به ، مشکل دارند اوتیسم، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای مبتلایان دشوار شاد زیستن زنان می کند و در برخی موارد رفتارهای خودآزاردهنده و پرخاشگری نیز از آنان مشاهده می شود انجام حرکات تکراری مانند دست زدن و پریدن، پاسخ های نامعمول به افراد، دلگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز از دیگر رفتارهای نامعمول مبتلایان به اوتیسم به شمار می رود منبع ایرنا نی‌نی سایت بیماری‌های مختلفی هر روز ما را تهدید می‌کنند راههای ساده برای شاد بودن که از بعضی‌شان به سلامت عبور می‌کنیم و گرفتار بعضی دیگر می‌شویم

اما در دوره‌های حساسی مثل حاملگی این تهدیدها و شدت اثرگذاری بیماری‌ها روی ما بیشتر از پیش است و در نتیجه مراقبت‌های محتاطانه‌تری نیز مورد نیاز است یکی از این بیمار‎‌ها توکسوپلاسموزیس است که نوعی بیماری عفونی است دکتر رضا صداقت، متخصص بیماری‌های هورمون افسردگی عفونی و تب‌دار، درباره این بیماری می‌گوید توکسوپلاسموزیس، بیماری است که توسط انگل به وجود می‌آید عامل بیماری به نام توکسو گوندی است که یک انگل است؛ یعنی موجود زنده‌ای که در داخل یا روی سایر موجودات زندگی می‌کند این بیماری در صورت عدم دان مناطق دیگری زا بدن مانند چشم را نیز درگیر می‌کند تشخیص بیماری با آزمایش خون هورمون دوپامین است دکتر صداقت درباره منشا این بیماری توضیح می‌دهد گربه منبع اصلی این عفونت است و به همین دلیل در صورت با ترشحات گربه بیماری بروز پیدا می‌کند راه دیگر انتقال این انگل از طریق آلودگی غذایی به وجود می‌آید میکروب از طریق مدفوع گربه دفع شده و باعث آلودگی انسان از طریق با آب و خاک و غذای آلوده می‌شود مانند خوردن گوشت اُکسی‌توسین خام یا گوشتی که خوب پخته نشده است خوردن سبزی یا میوه‌ای که به خوبی شسته نشده و با خاک در هنگام باغبانی این متخصص بیماری‌های عفونی درباره خطرات این بیماری برای خانم‌های باردار می‎گوید در صورت کاهش ایمنی بدن و حاملگی دان باید به سرعت انجام شود مخصوصا در خانم‌های حامله که اان انتقال عفونت از طریق جفت به جنین وجود دارد دوپامین که باید سریعا کنترل شود در صورت درگیری جنین در هفته اول حاملگی با این بیماری عوارضی مانند سقط، درگیری چشم، مشکلات مغزی، صرع، تاخیر رشد، اختلالات خونی به وجود می‌آید عارضه درگیری چشمی به نام کوریو رتینیت شناخته می‌شود که لایه میانی و لایه داخلی چشم درگیر می‌شوند معمولا یک چشم درگیر می‌شود و علامت آن دیدن لکه‌های هورمون پروژسترون شناور در میدان بینایی است دکتر صداقت علائم بروز این بیماری و روش‌های دان آن را این طور شرح می‌دهد علایم بیماری به صورت بزرگی غدد لمفاوی گردن و پشت گردن است که معمولا فرد خیلی متوجه آن نمی‌شود و من است در طی شش هفته ندید شود در صورت عفونت در خانم حامله غدد لنفاوی گردن بزرگ می‌شود و من است اختلالات چشمی به وجود آید شیوع هورمون هیجان بیماری در آب‌وهوای گ و مرطوب شایع‌تر است دان این بیماری عفونی مانند عفونت‌های دیگر با آنتی‌بیوتیک به مدت الی هفته است که به صورت ترکیبی تجویز می‌شود شامل پیریمتامین سولفادیازین فولینیک اسید در خانم‌های باردار نیز از داروی اسپیرامایسین استفاده می‌شود دکتر رضا صداقت، متخصص بیماری‌های عفونی و تب‌دار، در نهایت هورمون سروتونین به خانم‌های باردار توصیه‌هایی می‌کند خانم‌های باردار با رعایت چند مورد ساده می‌توانند از بروز این بیماری و خطرآفرینی برای خودشان یا جنین‌شان پیشگیری کنند؛ مواردی مانند شستن دست‌ها قبل از خوردن غذا شستن میوه و سبزی قبل از استفاده پختن کامل گوشت قبل از مصرف نی‌نی سایت همیشه دلم می خواست بدانم وقتی باردار شدم هورمون استروژن ویار خوب دا یا بد یا اصلا ویار دا؟ دوست داشتم خودم تجربه کنم و ببینم این که می‌گویند زن باردار این غذا را هوس کرده یا از آن خوراکی بدش می‌آید یعنی چه و چطور این اتفاق می د؟! حرف‌های مختلفی شنیده بودم؛مثل اینکه وای به حالت، چون مادرت بد ویار بوده حتما تو هم همینطور هستی

یکی دیگر می گفت باید ببینی خانواده پدریت چطور بوده‌اند افزایش هورمون های شادی آور ،خلاصه هر کس از تجربیات خودش می‌گفت و ته دل من خالی می‌شد چون ماد که بد ویار بود و از خانواده پدری هم یک عمه نصیب ما شده که در هر دو بارداری‌اش بدترین ویار دنیا را تجربه کرده است تا اینکه بالاخره خودم سال گذشته باردار شدم و این دوران را تجربه کردم و عجب تجربه ای بود قبل از اینکه متوجه بارداری شوم اول حسابی خوش اشتها راههای شاد زیستن در اسلام شدم و بعد از هفته که فهمیدم حامله هستم و طی سه هفته بعد از آن روی ابرها پرواز می‌کردم و به همه می‌گفتم خدا را شکر هیچ حس بدی ندا و تازه خوش خوراک هم شده‌ام همینطور به خیالات خوشم ادامه می‌دادم تا انتهای هفته هفتم که اولین حالت تهوع به سراغم آمد و من باز فکر کردم ،خب! حالا یکی ، دو بار تهوع داشتن در روز که آدم را نمی‌کشد و زندگی شاد روزانه بالاخره برای داشتن یک کوچولوی خوشگل و مامانی باید تحمل داشت این خوش‌خیالی بیشتر از دو روز از اولین نشانه ها طول نکشید هنوز هم بعد از اینکه حدود ماه از زایمانم گذشته با یادآوری آن دوران مو به تنم راست می‌شود از آن خوش اشتهایی کوتاه مدت کار به زنده ماندن با س و آم ضد تهوع کشید از هر دو دان سنتی و مدرن هم استقبال کردم؛ هورمون اُکسی‌توسین دکت علاوه بر قرص‌های ضد تهوع و س که تجویز کرده بود، پیشنهاد دم کرده زنجبیل تازه در ساعات اولیه صبح،خوردن یک عدد سیب یا یک تکه نان یا بیسکویت قبل از خارج شدن از تخت خواب و سیرابی پخته را هم داده بود؛ همه انجام شد و دریغ از کوچکترین تاثیری صبح تا شب به سمت دستشویی می دویدم و با بدترین نوع حالت تهوع که تا آن زمان تجربه کرده بودم، هورمون دوپامین دست و پنجه ن می‌کردم و مابقی ساعات روز بی حال، زیر پتو می‌خوابیدم گاهی فکر می کردم اان دارد روزی دوباره بتوانم یک لیوان آب خنک سر بکشم و بالا نیاو؟! تازه روزی دوتا قرص آهن دوز بالا هم بود که خودش عامل حالت تهوع بیشتر است وسط این اوضاع و احوال خدا را شکر می‌کردم که از آن دسته خانم‌های بارداری نیستم که به قول معروف از بوی هورمون شادی در ورزش همه چیز اعم از غذا و خانه و حتی همسر حالشان به هم می‌خورد فقط معده اینجانب هیچ ماده غذایی مایع و جامدی را نگه نمی‌داشت طی چهار ماه و نیم ، کیلو وزن کم کردم، فشار خون زیر هفت هم که دکت را حسابی ترسانده بود تا جایی که حتی خوردن ن را هم تا وقتی اوضاع بهتر شود، تجویز کرد تا اینکه بالاخره آرام آرام و حتی قاشق قاشق غذا خوردن من راههای شاد زیستن در زندگی شروع شد و دوران یی، جای آن روزگار را گرفت خدایی من هم از آن خانم‌هایی نبودم که بیشترین سواستفاده را از دوران بارداری می کنند؛ جز دانگاه رفتن چند ماه اول،همس اصلا متوجه نشد بارداری چی و چطور است! هیچ چیز هوس نمی‌کردم و خوردنی‌های عجیب و غریب خارج از فصل و خارج از کره زمین نخواستم، ولی خوب می خوردم و از کباب سیر نمی شدم هورمون پروژسترون و فقط و فقط تا شب آخر خوابیدم؛ همه کم خوابی‌های عم جبران شد هر چه به ماه‌های آخر نزدیک می‌شدم، بنا بر تجربه دیگران منتظر بودم که نفس کم بیاو و شب بیداری ها شروع شود، خدا را شکر اینجای کار روی خوش سکه نصیب من شده بود و این اتفاق نیفتاد پسر کوچولوی من که اتفاقا به خاطر خوب خوردن و مراقبت غذایی سالم و خوب خوابیدن‌های بنده هورمون خنده حسابی هم داشت رشد می‌کرد و درشت شده بود، مامانش را اذیت نکرد و حتی از آن لگدهای معروف جنین‌ها که بعضی مادرها را از خواب بیدار می کند هم خبری نبود شکمم طی ماه هشتم و نهم حسابی بزرگ شد و جلو آمد ولی ثانیه‌ای از خواب من کم که نشد، بیشتر هم شد

خدا را شکر که در طول دوران بارداری و پروسه زایمان از دیابت و فشار خون بالا و خطر زایمان جملات شادی زودرس و هزاران بیماری ناگوار ویژه این دوران به دور بودم البته در عصر آلودگی این امر شانسی و اتفاقی نیست؛ مستلزم آگاهی، مطالعه و مراقبت در همه زمینه‌ها از زمانی است که یک زن تصمیم به باردار شدن می‌گیرد و من این مراقبت‌ها را از شش ماه قبل از بارداری شروع کردم به هر حال هر خانمی که عشق مادر شدن دارد باید برای داشتن فرزندی راز شاد بودن،جملات شاد بودن سالم به خودش سختی بدهد و از خیلی لذت‌هایی کا تا این زمان داشته، اعم از خوردن هر چیزی و انجام کارهای مختلف دست بکشه تا بهترین نتیجه عایدش شود که به نظر من، این شیرین‌ترین کار سخت روی زمین است حالا که فرشته کوچولوی من به پنج ماهگی نزدیک می‌شود و می توانم از سلامتی و زیباییش لذت بب، خدا را به خاطر همه الطافش شکر می‌کنم هورمون های شادی آور نباید فراموش کرد که دوران بارداری بسیار حساس‌، تعیین‌کننده والبته خطرناک هم هست؛ هم برای جنین و هم برای مادر امیدوا تمام زنان این سرزمین با بالا بردن آگاهی و دانش خودشون دوران ماهه بارداری را به شیرین ترین،جذاب ترین و خوش خاطره ترین دوران زندگی تبدیل کنن تا نسلی سالم تر و تواناتر از نسل ما متولد بشه مامان سامی نی هورمون اندورفین نی سایت بارداری مرحله‌ای حساس و مهم در زندگی هر زن است وجود هیجان‌های منفی، افکار مخرب و استرس در زنان باردار بسیار خطرناک است بهداشت روانی زنان نقش مؤثری در سلامت جنین دارد بنابراین باید به بهداشت روانی زنان باردار توجه بیشتری شود تحقیقات نیز نشان می‌دهند که سطح بالایی از استرس و افکار منفی می‌تواند باعث آسیب جدی هورمون استروژن به سلامت جنین شود اطرافیان و خانواده فرد باردار نیز باید از به وجود آمدن هر گونه استرس در این افراد جلوگیری کنند دکتر لیلا معینی، روانشناس با اشاره به اینکه وجود استرس در هنگام بارداری می‌تواند عوارض جبران نذیری روی جنین داشته باشد، می‌گوید بارداری جزو مهم ترین و حساس ترین لحظه‌های زندگی هر فردی است اغلب افراد در شاد بودن شعر دوران بارداری نگران سلامت جنین خود هستند اما وجود استرس و افکار منفی در هنگام بارداری تأثیرات منفی بسیاری بر روی جنین و مادر دارد میزان آسیب پذیری جنین در ماه اول بارداری بیشتر از زمان‌های دیگر است بنابراین زنان باید در این زمان بیشتر مراقب سلامت روحی و جسمی خود باشند وی با تأکید بر اینکه بهداشت روانی زنان باردار شاد زیستن زنان بسیار حائز اهمیت است، اظهار می‌کند نارسایی مغزی، تولد زودهنگام، عقب ماندگی ذهنی، نارسایی و کم وزن بودن جنین از جمله عوارضی است که به دلیل استرس‌های شدید ایجاد می‌شوند استرس و فشارهای روانی در هنگام بارداری می‌توانند افراد را به انواع اختلال‌های روانی و حرکتی مبتلا کنند به صورت کلی وجود هیجان در دوران بارداری امری شاد زیستن زنان غلط نیست اما نوع هیجانی که افراد دچار آن هستند بسیار حائز اهمیت است هیجانی که فرد را به موفقیت می‌رساند لازمه هر زندگی است اما وجود استرس، افکار مخرب و آسیب زا می‌تواند برای سلامتی مادر و جنین بسیار خطرناک باشد تحقیقات نیز نشان می‌دهند که وجود استرس در دوران بارداری، جنین را مستعد ابتلا به مشکلات عاطفی، شناختی، رفتاری هورمون غم و بیماری‌های مختلف می‌کند دکتر معینی، تصریح می‌کند مادر می‌تواند با فکر کردن به نوزادی سالم افکار منفی را از خود دور کند و به امور مثبت بیندیشد زمانی که سطح افکار مثبت در زنان باردار افزایش می‌یابد شادی و نشاط شان نیز افزایش خواهد ی زمانی که افراد غمگین هستند میزان هوون‌های سروتونین در آنها کاهش می‌یابد و در قرص هورمون شادی این زمان آنها اغلب بی‌حوصله و کسل هستند کمبود این هوون می‌تواند باعث ایجاد اضطراب، افسردگی و انواع بیماری‌های روانی شود

گوجه فرنگی، کاکائو، کیوی، موز و آناناس سرشار از سروتونین هستند بنابراین مصرف آنها نقش مؤثری در افزایش شادابی و سلامت افراد دارد این روانشناس، درخصوص کارهایی که می‌توان برای کاهش استرس و هیجان سروتونین دوران بارداری انجام داد، خاطرنشان می‌کند هر عامل محیطی را که در طول دوران بارداری می‌تواند باعث اختلال در رشد جنین شود حذف کنید زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می‌کنند من است بیشتر از دیگران دچار هیجان‌های دوران بارداری شوند آموزش مهارت‌های زندگی چگونه زیستن و شاد زندگی کردن به زنان باردار بسیار حائز اهمیت است برای شاد بودن چه بخوریم وی درخاتمه، بیان می‌کند آموزش این مهارت‌ها می‌تواند باعث کاهش استرس افراد شود زنان باردار باید این مهارت‌ها را یاد بگیرند تا بتوانند نوزادی سالم به دنیا بیاورند و خودشان نیز از زندگی لذت ببرند داشتن تغذیه و خواب کافی می‌تواند در سلامت مادر و جنین یا کاهش اضطراب و نگرانی بسیار مؤثر باشد همچنین حمایت‌های عاطفی پدر پروژسترون خانواده می‌تواند تا حدود زیادی از استرس‌های دوران بارداری بکاهد منبع روزنامه نی‌نی سایت نوزادی که مدام گریه و بی‌قراری می‌کند، شکمش حسابی نفخ کرده و همه شیری که خورده را بالا می‌آورد؛ این جزو مشکلات روزانه مادران شیرده است چون دستگاه گوارش کوچک و حساس کودک‌شان به هر چه که مادر خورده و وارد شیرش شده است، حساسیت شاد زیستن زنان نشان می‌دهد و از پس هضم آن بر نمی‌آید البته هیچ مشکلی نیست که راه چاره نداشته باشد غزاله زمانی، کارشناس تغدیه درباره رابطه مواد غذایی مصرفی مادر در تغییر حالات نوزاد شیرخوار می‌گوید «دل درد، ناآرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می‌شوند می‌تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است به وجود آمده باشد هم‌چنین بو چه چیزی باعث شادی میشود و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر من است شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی‌میل کند » زمانی تعدادی از این مواد غذایی را که به اعتقاد او می‌تواند برای نوزاد شیرخوار ایجاد مشکل کند را چنین نام می‌برد «برخی از مواد غذایی طعم و بوی شیر مادر را تغییر می‌دهند و احتمال دارد دل‌دردهای طولانی شیرخوار را به وجود آورند؛ مانند هورمون شادی در ورزش سیر، پیاز، کلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردآلو در ضمن مصرف زیاد هندوانه، خربزه، هلو و دیگر میوه‌های نوبرانه و کال در ایجاد اسهال و دل‌درد کودکان تاثیر گذارند » او ادامه می‌دهد که وجود چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش‌بینی و پیشگیری نیستند اما مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس‌العمل فرزندشان، استروژن می‌توانند تصمیم بگیرند که کدام ماده غذایی را حذف کنند یا از میزان مصرف آن بکاهند مثلا در بعضی خانواده‌ها مصرف برخی مواد غذایی توسط مادر در فرزند شیرخوار ایجاد حساسیت و آلرژی می‌کند؛ به عنوان مثال شیر گاو، تخم مرغ، فرآورده‌های گوشتی، بادام زمینی و فرآورده‌های سویا از این دست مواد غذایی هستند بهتر است از غذایی مادر شیرده روشهای شاد بودن در زندگی حذف شوند » غزاله زمانی، کارشناس تغذیه در نهایت می‌گوید که مصرف بعضی از مواد غذایی از طرف مادر می‌تواند باعث ایجاد فعل و انفعالاتی در شیر او شود که به ایجاد حساسیت در نوزاد می‌انجامد در نتیجه بعضی از علایم زیر من است در کودک بروز کند - استفراغ یا بالا آوردن رر شیر - درد شکم واضح به حدی که نفخ شکم کودک مشخص باشد یا مدام نام هورمون شادی در بدن پاهای خود را در شکمش جمع کند - مدفوع کودک حالت اسهالی داشته باشد - کودک دچار کهیر پوستی یا تو و قزی صورت و دست و پا شده باشد و یا تنفس برای او سخت شده باشد یا موقع نفس کشیدن تنفس او صدا دارد که تنگی نفس و تو صورت بسیار اورژانسی هستند و باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود


غذای مادران شیرده، مقصر دل‌درد نوزاد